Archives de catégorie Bien-Être & Santé

Comment corriger la posture de son dos ?

Se tenir bien droit et corriger la posture de son dos est essentiel. En effet, de nombreuses douleurs peuvent être causée par un maintient insuffisant de sa posture. il en résulte un déplacement des vertèbres et un durcissement des muscles qui se raidissent afin de compenser le désequilibre causé par la mauvaise posture.

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Effacer les excès de l’été : Bioxyn, Index Glycémique, Sport et Plantes qui font Maigrir

Parfois, l’été nous fait plus de mal que de bien, comment effacer les excès et repartir pour la saison d’automne avec un corps en phase avec son esprit ?

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La Rescue : La RockStar des Fleurs de Bach

Le RESCUE

C’est le plus connu et le plus utilisé de tous les élixirs floraux.

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La santé et les Fleurs de Bach

Etre en bonne santé… ; une des pistes pour se faire est de se « sentir » bien ; en effet, on reconnait aujourd’hui qu’un certain nombre de maladies ont des origines émotionnelles (stress, chocs…), on parle de maladies psychosomatiques. En voici une définition :

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Le stress, il faut agir !

Un choc émotionnel majeur et le cœur bat la chamade, la gorge se serre, la sueur coule, la tête se brouille… c’est l’état d’alerte, l’inondation d’adrénaline dans le corps !

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