Les Eaux Minérales

Les Eaux Minérales

LES EAUX MINERALES

Voici un comparatif des eaux minérales en vigueur… à bon entendeur !

Une eau est dite Caractéristiques Propriétés
Teneur en sels minéraux inférieure à 500 mg/l.
« Oligominérale » ou faiblement minéralisée Mont-Roucous

Volvic

Valvert

Evian

Thonon

Perrier

 25 mg

110 mg

201 mg

309 mg

342 mg

447 mg

Peut être consommé par tous en boisson courante.
Teneurs en sels minéraux supérieure à 500 mg/l.
« Riches en sels minéraux » Vals

St-Yorre

Contrex

Arvie

Hépar

Vichy Célestins

1 776 mg

4 700 mg

2 032 mg

2 250 mg

2 580 mg

3 486 mg

En cas de régime ou de traitement (hyposodé), certaines précautions à prendre.
Peut aider à corriger certaines déficiences (Ca, Mg).
Teneur en bicarbonate supérieure à 600mg/l.
« Bicarbonatée » Salvetat

Vals

Badoit

Arvie

Vichy-Célestin

St-Yorre

820 mg

1 403 mg

1 420 mg

2 195 mg

3 245 mg

4 368 mg

Neutralise l’acidité gastrique, facilite la digestion.

Utile au cours d’affection gastriques et intestinales.

Teneur en sulfates supérieures à 200 mg/l.
« Sulfatée » Vittel

Contrex

Hépar

306 mg

1 192 mg

1 479 mg

Action laxative.
Action diurétique quand sont associées une richesse en sulfate et une pauvreté en sodium.
Appoint ou traitement médicamenteux des affections hépatiques et des maladies nutritionnelles.
Teneur en chlorures supérieure à 200 mg/l.
« Chlorurée » Vichy-Célestins

St-Yorre

Arvie

227 mg

322 mg

387 mg

Généralement associée au sodium
Teneur en calcium supérieure à 150 mg/l.
« Calcique » Vittel

Quézac

Salvetat

Contrex

Hépar

202 mg

241 mg

253 mg

467 mg

550 mg

Aide à la minéralisation osseuse. Peut contribuer à ralentir l’ostéoporose et participer aux réparations osseuses.

Bénéfique au plan cardio-vasculaire.

Contre-indiqué en cas de lithiase calcique

Teneur en magnésium supérieure à 50 mg/l.
« Magnésienne » Contrex

Arvie

Quézac

Badoît

Hépar

 

84 mg

92 mg

95 mg

100 mg

110 mg

Contribue à l’équilibre nerveux et neuro-musculaire.

Bénéfique au plan cardio-vasculaire.

Teneur en fluor supérieure à 1 mg/l.
 

 

« Fluorée »

Badoit

Quézac

Vichy-Célestins

St-Yorre

1,3 mg

2,1 mg

6 mg

8 mg

Constitution du squelette et des dentes.

Bénéfique à des concentrations de 1 à 2 mg par litre. Au-delà, ne pas consommer comme eau de boisson courante.

Teneur en sodium supérieure à 200 mg/l.
 

 

« Sodique »

Quézac

Vals

Arvie

Vichy-Célestins

St-Yorre

255 mg

453 mg

650 mg

1 265 mg

1 708 mg

 

Contre-indiquée en cas d’HTA si une restriction sodée s’impose, ainsi qu’en cas d’insuffisance cardiaque

« Convient pour la préparation des aliments des nourissons » L’eau, non effervescente, doit avoir une teneur en nitrates inférieure ou égale à 15 mg/l et une teneur en nitrite inférieure ou égale à 0,005 mg/l. La présence de nitrates est le signe d’une contamination azotée (engrais, fumier, lisier…)
Teneur inférieure à 20 mg/l.
 

« Convient pour un régime pauvre en sodium »

Mont-Roucous

Evian

Vitelloise

Contrex

Perrier

Volvic

Hépar

2,8 mg

5 mg

6 mg

9 mg

9 mg

9,4 mg

14 mg